DoeHetZelf: Tandpasta op basis van kokosolie

Vandaag heb ik een leuke DoeHetZelf ofwel DIY voor je! Ik kreeg al een paar keer de vraag wat DIY betekend dus maar voor het gemak op z’n NL ;-). Ik heb zelf tandpasta gemaakt en wil het recept graag met je delen, waarom dat leg ik je ook uit. Het is een heel erg makkelijk recept op basis van etherische oliën, zouten en kokosolie. Kijk je mee?

top

 

We worden steeds meer bewust hoe we ons leven inrichten. Vooral qua voeding en wat we op onze huid smeren maar toch zijn er ook nog bepaalde producten waar we denk ik wat minder over nadenken zoals bijvoorbeeld de producten waar we onze tanden mee verzorgen. In de gemiddelde tandpasta kom ik aardig wat chemicaliën tegen. De tandarts zegt: vooral een tandpasta met fluor. Sorry maar daar ben ik het, en inmiddels zovelen met mij, niet mee eens. Ik zal niet te veel uitweiden over waarom het niet goed is, op het internet is er voldoende documentatie te vinden (o.a. >> slaaptgijnog.nl) maar heel kort een paar punten waarom je een tandpasta met fluor moet mijden:

– Fluor beschermt onze tanden en botten niet, ook niet in kleine hoeveelheden. Maar in te grote hoeveelheden (meer dan 1 mg per dag) verzwakt het onze botten door het calcium eruit te halen.

– We krijgen fluorose van te veel fluor: een tandziekte die onze tanden bruin maakt en zo broos dat ze breken.

Zo… ik zeg goedemorgen 😉 gelukkig zijn er ook tandpasta’s te koop die wel veilig zijn maar als we toch bezig zijn dan maken we het maar zelf toch? Goedkoper, leuker en je kunt zelf testen wat voor jou het lekkerste poetst.

2

Wat heb je ervoor nodig

Van alle recepten die ik heb kunnen vinden zijn zuiveringszout/baking soda en kokosolie de hoofdingrediënten.


Zuiveringszout (ook wel bakingsoda, natron, bak soda of natrium bicarbonaat genoemd). Baking soda is belangrijk om twee redenen. Ten eerste is het een natuurlijk en zacht reinigend middel. Ten tweede is het alkalisch en daarom neutraliseert bak soda de zuren in je mond die vaak aan de basis liggen van tandbederf. Het helpt bij het krijgen van een frisse adem. Voor tandpasta kun je het best een zuiveringszout nemen met een hele fijne korrelstructuur.

Kokosolie is goed voor je tandvlees, maakt je tanden op een natuurlijke manier witter en je kunt meteen een mini oil pulling kunnen doen, een oud Ayurvedische gebruik, kokosolie neemt namelijk giftige stoffen op uit je lichaam. Als je ’s morgens je tanden poetst op een nuchtere maag (wat sowieso al beter is om eerst je tanden te poetsen ’s morgens) laat het dan ook even rond gaan in je mond met name onder je tong.

1

Naast deze 2 hoofdingrediënten heb ik er de etherische olie Japanse munt en Jeneverbes aan toegevoegd. Daarnaast biologische Himalaya zout.

Japanse munt olie zorgt voor een frisse adem en mocht je last hebben van kiespijn, dan is dit een helper.

Jeneverbes olie werkt anti sceptisch, anti bacterieel en ontgiftend. Let wel op dat je deze niet langer dan 6 weken achtereen gebruikt .Je kunt bijvoorbeeld afwisselen met tea tree of citroen olie.

3

Hoe maak je het

Om alles goed te mengen kun je het beste au bain marie alles mengen in een glazen kom of even je pot kokosolie in een badje van warm water zetten zodat het smelt. Voeg 2 eetlepels kokosolie met 1 eetlepel bakins soda (zuiveringszout) en een halve theelepel Himalaya zout bij elkaar en meng dit. Ik heb het Himalaya zout wel nog even fijn gemaald. Pas als alles afgekoeld is voeg je een paar druppels etherische olie toe. Niet teveel want dat is onnodig en versterkt de werking toch niet. Voeg bijvoorbeeld in totaal 6-8 druppels toe.
4Vervolgens heb ik het mengsel in deze bio-bakjes over gevuld, gemaakt van maiszetmeel (kun je hier eventueel aanschaffen >>> biofutura.nl). Je kunt ook een schone glazen potje gebruiken. Je hoeft het niet gekoeld te bewaren en kunt het gewoon in de badkamer zetten, je maakt toch steeds kleine hoeveelheden. Het beste is met een schoon lepeltje of spateltje het op je tandenborstel aan te brengen. Het maakt je tandenborstel wat vettig, houd daar wel rekening mee. Je kunt ‘m regelmatig in een bak met (appel)azijn leggen.

Tipje: je kunt ook aloë vera gel aan het mengsel toevoegen.

Wat vind je van het recept? Zou je het zelf uit testen en wellicht heb je nog leuke tips!

Liefs Heidi

 

 

7 Comments

  • Tandarts Amsterdam
    nov 17, 2016 at 17:12

    Leuk artikel! Creatief bedacht!

  • Tandarts Amsterdam
    nov 17, 2016 at 17:12

    Leuk om te lezen. Erg creatief!

  • Nikki -BolletjesKleed
    aug 22, 2015 at 10:45

    Hm, ik zie het inderdaad ook steeds vaker voorbij komen! Ga het toch maar eens proberen, bedankt voor het receptje!:D

    Gr, Nikki
    http://www.BolletjesKleed.nl

  • Deb
    jun 27, 2015 at 07:38

    Geweldige en creatieve DIY! Maar om je heel eerlijk te bekennen houd ik het gewoon bij tandpasta uit een tube. 😉

    • FabulousHeidi
      jul 1, 2015 at 22:42

      Thanks Deb! Haha ja ik kan me dat zeker voorstellen, het is ook wel echt heel anders tandenpoetsen 🙂

  • Vlijtig Liesje
    jun 26, 2015 at 10:50

    Mijn vraag was inderdaad al of je dan ook wel een frisse smaak in de mond krijgt. Maar zelfs dat zit er in!

    • FabulousHeidi
      jul 1, 2015 at 22:41

      Zeker wel! Al zal ik dan wellicht iets meer muntolie en tea tree er in doen voor een frisse smaak, het is wel anders, je moet wennen aan het “anders poetsen”.

Leave a comment

CommentLuv badge

Hi! Ik ben Heidi, eigenaresse van deze blog! 36 lentes jong en sinds kort mag ik mij een NederBelg noemen. Ik schrijf dan ook voor de Nederlandse en Vlaamse lezers! Een behoorlijke beautyaddict, voorstander van gezond en bewust leven maar zeker wel met een bourgondische knipoog. Joy and Happiness staan centraal in mijn leven en hopelijk kan ik jou, als lezer, hier ook in inspireren! Regelmatig komen er artikelen voorbij over beauty, lifestyle en food. Enjoy reading & FEEL FABULOUS EVERY DAY!
250x250 promotie_1

Abonneer je op FBLS Blog

FBLS on bloglovin

Follow
Affiliate-Geuren-250x250

Blogger voor Social Deal

BlogSociety

mytastenld.com