Browsing Category Bewegen

Make the switch – Sportvasten by Fittergy

Begin dit jaar ben ik de samenwerking aangegaan met Fittergy en een super Sportvasten Coach om de challenge “Make the Switch” aan te gaan. Een principe waarmee je van suiker- naar vetverbranding gaat. We zijn nu alweer een paar maandjes verder (ik heb er al eerder op de blog en social media iets over verteld) maar ik heb echt moeten nadenken hoe ik dit zo goed mogelijk ga verwoorden en…

Read More

Hardloop tips voor beginners

Ik weet het, je wilt er nu nog even niet aan denken… doe ‘s ff normaal met je hardlopen, het zijn de feestdagen, de enige beweging die ik maak is mijn hand naar mijn mond… 😉 Voor je het weet is het 2020 en daar zit je dan met je kerstkilo’s en heb je een tal van voornemens! Of het nu gezonder leven is, afvallen of simpelweg meer sporten (wat…

Read More

Vers van de pers: Outdoor Active

Roadtrips, buitenactiviteit, hiking… er geheel op uit trekken om de natuur in te gaan is hot! De reden: mensen willen ontsnappen aan de gedigitaliseerde wereld. Niet zo gek eigenlijk als je er over nadenkt! Lekker samen zijn met geliefde, familie en vrienden, pure quality-time! Het grappige is, ik kreeg de afgelopen paar dagen enorm veel leuke persberichten binnen over de buitenactiviteiten en benodigdheden. Wij vrouwen willen natuurlijk ook nog een…

Read More